Sport und Yoga

Wir bieten Sport-Yoga und diesem Zusammenhang bieten wir Euch Informationen und Beiträge.

Psoas und Yoga

Yoga beschäftigt sich mit Körper und Seele. Der Psoas-Muskel ist dabei einen besonderen Blick wert.
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Eisschwimmen

Eisschwimmen, macht Laune und trainiert innere Ruhe. Verbindung Atem und Bewegungsablauf in der Kälte. Wow!
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  • ⏰️🐦 HM mit hm
    On Oktober 8, 2025 4:19 went 21,40 km during 02:45:00 hours climbing 1.370,00 meters burning 2.146 calories.
  • Lauf am Morgen
    On Oktober 5, 2025 6:56 went 10,00 km during 01:18:01 hours climbing 536,00 meters burning 1.030 calories.
  • Lauf am Morgen
    On Oktober 3, 2025 9:28 went 10,46 km during 01:03:51 hours climbing 271,00 meters burning 937 calories.
  • Regen HM
    On September 22, 2025 12:50 went 21,83 km during 02:17:26 hours climbing 458,00 meters burning 2.015 calories.
  • Abstimmungslauf KSL mit Lisa & Matthias
    On September 14, 2025 11:13 went 10,01 km during 00:56:48 hours climbing 117,00 meters burning 380 calories.
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
04:43:35
hours
04:10:34
hours
42,24
km
5:56
min/km
2:12
min/km
319,00
meters
4.831
kcal
30km Team Vorsicht und die letzten 10 Reserven gezogen. Mein Hose hat geschäumt, nach dem Regen 🤷‍♂️ 2 Kugeln Eis 2 Birnen (vom Lieblingsbaum bei Urphar eingesammelt😉) 1 Banane 1 Liter Wasser P.S. gestern bei Schwägerin Fete bis 2.00 🙈

Impressionen vom Schwarzwald – Backyard (Teil1 + Teil2)

Es war ein sehr schöner, weil harter Ultratrail als stündlicher Backyard mit sehr widrigen Bedingungen an einem 28.12. im Schwarzwald. Bei ca. 100km hab ich gestoppt, das war mein persönliches Ziel und damit 2.Platz, da der Rest wegen dem Wetter und der Strecke wohl das Handtuch warfen, was ich gut verstehen kann. Es macht keinen Spass, es macht Spass.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
08:51:24
hours
07:08:18
hours
52,10
km
8:13
min/km
0:43
min/km
1.253,60
meters
5.326
kcal
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
05:53:50
hours
05:48:22
hours
53,03
km
6:34
min/km
1:40
min/km
746,00
meters
4.168
kcal