…. für ein gesünderes und entspannteres Leben empfehlen wir Dir Yoga regelmäßig zu praktizieren. Finde einen Yoga-Lehrer der zu Dir passt und praktiziere mit Ihm/Ihr und regelmäßig für Dich.

Bitte bei Interesse oder Fragen einfach Kontakt aufnehmen.

Psoas und Yoga

Yoga beschäftigt sich mit Körper und Seele. Der Psoas-Muskel ist dabei einen besonderen Blick wert.

Kinder-Yoga Event

Kinder-Yoga in Triefenstein – Homburg war ein Highlight für groß und klein.

Karma Yoga update 09.10.2019

Hallo Yogis und Yoginis, gern halte ich Euch informiert, dass Müll sammeln sich in meiner Laufkultur etabliert. Nebenbei halte ich mich dadurch ebenso bei Laune.…

Yoga und Geburt (Vaterblick)

Nun haben wir die Geburt unseres Sohnes geschafft und ich möchte gern meine Erfahrungen als Vater dazu teilen, ganz aus meiner Perspektive. Unser Junge, Arjuna,…

Das Asana

Asanas sind der körperliche Bestandteil der Yoga-Praxis auf Deiner Matte. In der Shivanda-Tradition sind 12 Asanas fester Bestandteil der Grundreihe. Jeder wird eine körperliche, geistige…

DIY – Yogakissen

Das DIY-Yogakissen ist leicht umzusetzen. Wir zeigen Euch wie es Schritt-für-Schritt geht. 100% Naturleinen