…. für ein gesünderes und entspannteres Leben empfehlen wir Dir Yoga regelmäßig zu praktizieren. Finde einen Yoga-Lehrer der zu Dir passt und praktiziere mit Ihm/Ihr und regelmäßig für Dich.
Wie weit sich eine gute Rumpfmuskulatur, insbesondere deren Flexibilität auswirkt, ist jedem aktiven Sportler bewusst. Wie man in seiner Yoga-Praxis daran arbeite kann, zeigen wir …
Meine ersten 100km. Dieses Ziel habe ich seit 2016, als ich den Taubertal-Ultra bei 50km gestoppt hatte und eigentlich nach Wertheim wollte. Es war Sauwetter …
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