…. für ein gesünderes und entspannteres Leben empfehlen wir Dir Yoga regelmäßig zu praktizieren. Finde einen Yoga-Lehrer der zu Dir passt und praktiziere mit Ihm/Ihr und regelmäßig für Dich.

NEU im Februar: YOGA FÜR SPORTLER:INNEN

Yogakurse von uns findet ihr online unter eversports

Bitte bei Interesse oder Fragen einfach Kontakt aufnehmen.

Achillessehnenschmerz Übungen

Schmerzen in der Achillessehne sind unangenehm und werden meist nicht besser, wenn man nicht interveniert. 3 Übungen gibt´s hier…

Yair und Naya Bart

Ein tolles Musikerpaar und ich hab mich in dieses Lied verliebt, obwohl mir hebräisch im Alltag eher fremd ist. Ich kann es nicht erklären, außer…

Eisbaden und Puls

Wie verhält es sich mit dem Herzkreislaufsystem beim Eisbaden? 2 Fälle sollen etwas Aufschluß bringen.

Rumpfflexibilität und Yoga

Wie weit sich eine gute Rumpfmuskulatur, insbesondere deren Flexibilität auswirkt, ist jedem aktiven Sportler bewusst. Wie man in seiner Yoga-Praxis daran arbeite kann, zeigen wir…

Neujahrs – Männer-Yoga

Ich starte wieder im Neuen Jahr mit dem Männer-Yogakurs jeden Freitag 17.00 – 18.30 vorerst online dann wieder im Yogahimmel – Würzburg Was erwaretet Dich?…

Psoas und Yoga

Yoga beschäftigt sich mit Körper und Seele. Der Psoas-Muskel ist dabei einen besonderen Blick wert.