Sport und Yoga

Wir bieten Sport-Yoga und diesem Zusammenhang bieten wir Euch Informationen und Beiträge.

Psoas und Yoga

Yoga beschäftigt sich mit Körper und Seele. Der Psoas-Muskel ist dabei einen besonderen Blick wert.
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Eisschwimmen

Eisschwimmen, macht Laune und trainiert innere Ruhe. Verbindung Atem und Bewegungsablauf in der Kälte. Wow!
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  • Lauf am Nachmittag
    On Januar 23, 2023 16:30 went 15,09 km during 01:20:50 hours climbing 86,00 meters burning 1.773 calories.
  • familycrooz mit Isi
    On Januar 21, 2023 13:45 went 15,94 km during 01:45:46 hours climbing 212,00 meters burning 1.598 calories.
  • TSV kids Training im Schnee
    On Januar 19, 2023 17:32 went 10,89 km during 02:00:25 hours climbing 120,00 meters burning 1.671 calories.
  • Trainings HM
    On Januar 17, 2023 7:39 went 21,10 km during 02:00:49 hours climbing 231,00 meters burning 2.669 calories.
  • Familyrun
    On Januar 15, 2023 11:26 went 10,00 km during 00:58:29 hours climbing 72,00 meters burning 1.341 calories.
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
04:43:35
hours
04:10:34
hours
42,24
km
5:56
min/km
2:12
min/km
319,00
meters
4.831
kcal
30km Team Vorsicht und die letzten 10 Reserven gezogen. Mein Hose hat geschäumt, nach dem Regen 🤷‍♂️ 2 Kugeln Eis 2 Birnen (vom Lieblingsbaum bei Urphar eingesammelt😉) 1 Banane 1 Liter Wasser P.S. gestern bei Schwägerin Fete bis 2.00 🙈

Impressionen vom Schwarzwald – Backyard (Teil1 + Teil2)

Es war ein sehr schöner, weil harter Ultratrail als stündlicher Backyard mit sehr widrigen Bedingungen an einem 28.12. im Schwarzwald. Bei ca. 100km hab ich gestoppt, das war mein persönliches Ziel und damit 2.Platz, da der Rest wegen dem Wetter und der Strecke wohl das Handtuch warfen, was ich gut verstehen kann. Es macht keinen Spass, es macht Spass.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
08:51:24
hours
07:08:18
hours
52,10
km
8:13
min/km
0:43
min/km
1.253,60
meters
5.326
kcal
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
05:53:50
hours
05:48:22
hours
53,03
km
6:34
min/km
1:40
min/km
746,00
meters
4.168
kcal