Sport und Yoga

Wir bieten Sport-Yoga und diesem Zusammenhang bieten wir Euch Informationen und Beiträge.

Psoas und Yoga

Yoga beschäftigt sich mit Körper und Seele. Der Psoas-Muskel ist dabei einen besonderen Blick wert.
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Eisschwimmen

Eisschwimmen, macht Laune und trainiert innere Ruhe. Verbindung Atem und Bewegungsablauf in der Kälte. Wow!
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  • Fahrt am Nachmittag
    On Mai 23, 2023 13:11 went 20,69 km during 00:49:24 hours climbing 58,00 meters burning 58 calories.
  • Fahrt am Morgen
    On Mai 23, 2023 10:58 went 20,44 km during 00:46:45 hours climbing 12,00 meters burning 54 calories.
  • Fahrt am Nachmittag gecroozed
    On Mai 22, 2023 14:13 went 11,95 km during 00:37:38 hours climbing 123,00 meters burning 56 calories.
  • Gecroozed
    On Mai 20, 2023 10:35 went 80,81 km during 00:28:56 hours climbing 137,80 meters burning 683 calories.
  • Fahrt mit dem Sohn
    On Mai 18, 2023 16:43 went 36,94 km during 01:15:07 hours climbing 34,00 meters burning 850 calories.
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
04:43:35
hours
04:10:34
hours
42,24
km
5:56
min/km
2:12
min/km
319,00
meters
4.831
kcal
30km Team Vorsicht und die letzten 10 Reserven gezogen. Mein Hose hat geschäumt, nach dem Regen 🤷‍♂️ 2 Kugeln Eis 2 Birnen (vom Lieblingsbaum bei Urphar eingesammelt😉) 1 Banane 1 Liter Wasser P.S. gestern bei Schwägerin Fete bis 2.00 🙈

Impressionen vom Schwarzwald – Backyard (Teil1 + Teil2)

Es war ein sehr schöner, weil harter Ultratrail als stündlicher Backyard mit sehr widrigen Bedingungen an einem 28.12. im Schwarzwald. Bei ca. 100km hab ich gestoppt, das war mein persönliches Ziel und damit 2.Platz, da der Rest wegen dem Wetter und der Strecke wohl das Handtuch warfen, was ich gut verstehen kann. Es macht keinen Spass, es macht Spass.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
08:51:24
hours
07:08:18
hours
52,10
km
8:13
min/km
0:43
min/km
1.253,60
meters
5.326
kcal
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
05:53:50
hours
05:48:22
hours
53,03
km
6:34
min/km
1:40
min/km
746,00
meters
4.168
kcal