Asanas sind der körperliche Bestandteil der Yoga-Praxis auf Deiner Matte.
In der Shivanda-Tradition sind 12 Asanas fester Bestandteil der Grundreihe.
Jeder wird eine körperliche, geistige und energetische Wirkung nachgesagt.
Kategorien
Asanas sind der körperliche Bestandteil der Yoga-Praxis auf Deiner Matte.
In der Shivanda-Tradition sind 12 Asanas fester Bestandteil der Grundreihe.
Jeder wird eine körperliche, geistige und energetische Wirkung nachgesagt.