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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Klostersee

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers am Strand des Klostersee in Trennfeld statt.

Die Location:

Der See ist sehr schön gelegen, gegenüber dem Kallmuth auf der anderen Main-Seite. Parkmöglichkeiten gibt es reichlich und auch ideal mit der Fahrrad anzufahren. Perfekt ebener Rasen direkt am Wasser. Sehr ruhig und perfektes Wetter.

Die Teilnehmer wünschten sich eine besondere Stunde und so haben wir neben den klassischen Elementen, weil es zu den Teilnehmer passte, den Kopfstand und Vorübungen zum Skorpion eingebaut. Kraft stand insgesamt im Fokus. Wir waren fast allein zu der Zeit, nur 2 FKKler in der Ferne.

Ich konnte nach der Einheit nicht anders und musst noch ne Runde schwimmen. Angenehm und das Wasser ist auch ok.

mit Ausblick auf den Kallmuth.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem fast ruhigen Ort.

Versuch eine Vergleiches von Kallmuth zu Matterhorn

Der Kallmuth im Abendrot
Matterhorn – Ultraks 2016 – leider habe ich nur das Bild, aber morgens kann man von Zermatt die Spitze vom Matterhorn rötlich leuchten sehn, daran hab ich mich heut beim Blick auf den Kallmuth erinnert, da kommt Sehnsucht auf 😉

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Bei dieser Einheit hatte ich eine Inspiration vom Vormittag aufgenommen. Eine zufällige Begegnung mit einem lieben Menschen und Ihrem Assistenzhund. Im Gespräch wurde mir die Problematik von Betroffenen und die Komplexität zum Thema Assistenzhundausbildung bewusst. Ja es gibt eine Organisation, die da hilft. #Pfotenpiloten – Dorthin geht die “diesmal” etwas kleine Spende. Danke an Kayla und Ihr Frauchen für die Inspiration

Bei dieser Einheit hatte ich eine Inspiration vom Vormittag aufgenommen. Eine zufällige Begegnung mit einem lieben Menschen und Ihrem Assistenzhund. Im Gespräch wurde mir die Problematik von Betroffenen und die Komplexität zum Thema Assistenzhundausbildung bewusst. Ja es gibt eine Organisation, die da hilft. #Pfotenpiloten – Dorthin geht die “diesmal” etwas kleine Spende. Danke an Kayla und Ihr Frauchen für die Inspiration

Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga – Hafenlohrtal

Yoga in Windheim
ein traumhafter Ausblick in ein grünes Tal.

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers auf dem Zeltplatz hinter Windheim statt.

Die Location:

Das Hafenlohrtal zieht sich idyllisch von Hafenlohr beginnend sanft über Wiesen und Wälder entlang bis nach Rothenbuch. Unser Stop war der Jugendzeltplatz in Windheim, frisch gemäht.

Das ganz besondere Highlight war das Abschlußcampen der 4ten Klasse der Hafenlohrer Grundschule, was keiner ahnen konnte. Leider ließen sich die Lehrer nicht kurzfristig für eine Gratis-Yogastunde begeistern, was aber bei dem spontanen Überfall auch verständlich war. Dafür hatten die Kinder eine Attraktion mehr an diesem Abend, neben Lagerfeuer, Discomusik und Singen. Die kindliche Neugier war tatsächlich beflügelnd. So viele Schaulustige hatte ich bis jetzt nur beim Yoga Flashmob in Würzburg.

Der Ausblick in das Tal, einfach ein Traum.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem fast ruhigen Ort.

Die Anreise der meisten Teilnehmer erfolgte per Fahrrad. Dieses alte Rennrad ist ziemlich exakt so alt wie dessen Besitzer, meins 😉

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

In der Abstimmung zur Spende waren wir uns dann einig, etwas für den Wald zu geben. Es gibt eine Initiative im Hafenlohrtal zur Baumpflanzung. Bis zum Redaktionsschluß steht aber der Empfänger noch nicht fest (wird nachgetragen). Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga – Flugplatz

Rollfeld Altfeld

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers auf dem Flugplatzgelände statt.

Die Location:

Tatsächlich bewegten wir uns in der Nähe der Start/-Landebahn vom Flugplatz Altfeld auf einem wunderschön gelb blühenden Streifen. Die Kulisse war wieder einmal atemberaubend. Am Waldrand, mit Blick auf Kallmuth, bis Wertheim. die Abendsonne brachte ein tolles Licht auf die Umgebung.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem besonderen Ort.

Man kann sogar die Rollbahn erkennen 😉

Ein traumhafter Blick | Das Wetter hat gehalten und die Abendsonne brachte die alles in einen zauberhaften Glanz.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Spontan wurde die Spende auf die Situation durch die Starkregenereignisse und das Hochwasser in Westen Deutschlands angepasst. Wir unterstützen mit dieser Einheit die Diakonie Wuppertal, da wir vor allem Hilfe für die Menschen senden möchten (überwiesen). Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga – Boxberg

Guerilla-Yoga-Boxberg

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch einer Teilnehmerin auf dem Boxberg (Rettersheim) statt. Ein Vogelschutzgebiet, ein zugewucherter alter Steinbruch mit mehreren Plateaus, perfekt für die Yogapraxis.

Die Location:

Wir fanden uns an einem kraftvollen Ort wieder. Die Location hatte den Charakter eines Kessels, umgeben von schroffem Gestein, vielfältige Pflanzen, der Himmel war wolkenfrei strahlend blau, Vögel und Insekten um uns herum, der Wind und nahezu Stille.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem besonderen Ort.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Die Spenden der Teilnehmer werden an DKMS gespendet. Der Gedanke kam aus einer traurigen Situation eines Mädchens in Karbach. Ricky & Isi haben sich nun auch letzte Woche typisieren lassen, tut nicht weh. Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga – Kallmuth

Kallmuth

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers auf dem Kallmuth statt. Mitten auf dem Weinberg am Main gelegen am Weinort Homburg und ja, nicht weit weg von meinem Zuhause.

Die Location:

Die Location punktete mit ihrem Ausblick, auf dem Weinberg, direkt am Main gelegen, mit Blick auf die gesamte Region (v.l. Wertheim – Rettersheim – Altfeld – Glasofen) direkt in den Spessart hinein, Richtung Westen in den Sonnenuntergang.

Das Wetter war wolkig, leicht windig und tatsächlich in der Endentspannung leichte Regentropfen. Das war das Highlight.

Der Abend ging bei einem Gläschen Wein & Honigmed auf den dortigen Bänken und wunderschönem Blick zuende.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis am Main aus großer Höhe.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Die Spenden der Teilnehmer werden an DKMS gespendet. Der Gedanke kam aus einer traurigen Situation eines Mädchens in Karbach. Ricky & Isi haben sich nun auch letzte Woche typisieren lassen, tut nicht weh. Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga – Kreuzberg

Guerilla-Yoga
Guerilla-Yoga

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf dem Kreuzberg in Marktheidenfeld statt.

Die Location:

Zu diesem Ort könnte man vom Marktheidenfelder Busbahnhof direkt über die Kreuzbergstraße finden. Dort befindet sich ein zauberhafte Kapelle, als Abschluß des symbolischen Kreuzweges Jesu (sehr schön gestaltete Etappen am Berg). Teilnehmer reisten mit dem Fahrrad, zu Fuß oder mit dem Auto an. Der Bus war wohl keine Option 😉

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis direkt neben der Kapelle.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Die Spenden der Teilnehmer werden an das Markteidenfelder Sternenzelt Kinderhospiz gespendet. Der Gedanke kam aus der alten Verbindung von mir zum Sternenzelt. Ich hatte den Begleitern über einige Monate, wöchentlich Yoga angeboten (kostenfrei) und es hatte sich eine kleine aber sehr charmante Gruppe gebildet. Da die Location dann nicht mehr passte (Wirtschaftlichkeit der Kurse, Hundegeruch) habe ich das damalige Karma-Projekt eingestellt. Eine schöne Erinnerung und liebe Menschen bleiben.

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Guerilla Yoga – Hafenlohr

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch von zwei Teilnehmern in Hafenlohr direkt am Main statt.

Die Location:

Es war eine ebene Wiese, frisch gemäht direkt am Main und ruhig (ohne Frequenz). Beeindruckend, dass unsere Stunde unter einem abgestorbenen Baum stattfand. Wäre es nicht wunderbar, wenn dieser Baum wieder blüht oder ist es doch einfach gut so? Natürlich durfte dann der Baum nicht fehlen.

Eine Erkenntnis während der Einheit war der Autoverkehr am anderen Mainufer. Um uns pulsierte das Leben und wir waren in Frieden bei uns.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem besonderen Ort.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

erste Spendenbox – #ichlaufumdeinleben

Die Spenden der Teilnehmer werden an #ichlaufumdeinleben – Herztransplantationen des DGTHG gespendet. Ich hatte mich zum Jahreswechsel für eine Läuferspende eingesetzt und schon einige Aktionen rund um die Kampagne umgesetzt (Läufe, Eisbaden…). Klar, denkt man ein seine 3 Kinder bei dem Gedanken, dass Kinder jahrelang auf Organe warten, obwohl es so einfach wäre (Politik als Spiegel der Gesellschaft). Vielleicht magst Du dir einfach einen Organspendeausweis in den Geldbeutel legen (ausgefüllt)?