Kategorie: Karma Yoga

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Klostersee

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers am Strand des Klostersee in Trennfeld statt.

Die Location:

Der See ist sehr schön gelegen, gegenüber dem Kallmuth auf der anderen Main-Seite. Parkmöglichkeiten gibt es reichlich und auch ideal mit der Fahrrad anzufahren. Perfekt ebener Rasen direkt am Wasser. Sehr ruhig und perfektes Wetter.

Die Teilnehmer wünschten sich eine besondere Stunde und so haben wir neben den klassischen Elementen, weil es zu den Teilnehmer passte, den Kopfstand und Vorübungen zum Skorpion eingebaut. Kraft stand insgesamt im Fokus. Wir waren fast allein zu der Zeit, nur 2 FKKler in der Ferne.

Ich konnte nach der Einheit nicht anders und musst noch ne Runde schwimmen. Angenehm und das Wasser ist auch ok.

mit Ausblick auf den Kallmuth.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem fast ruhigen Ort.

Versuch eine Vergleiches von Kallmuth zu Matterhorn

Der Kallmuth im Abendrot
Matterhorn – Ultraks 2016 – leider habe ich nur das Bild, aber morgens kann man von Zermatt die Spitze vom Matterhorn rötlich leuchten sehn, daran hab ich mich heut beim Blick auf den Kallmuth erinnert, da kommt Sehnsucht auf 😉

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Bei dieser Einheit hatte ich eine Inspiration vom Vormittag aufgenommen. Eine zufällige Begegnung mit einem lieben Menschen und Ihrem Assistenzhund. Im Gespräch wurde mir die Problematik von Betroffenen und die Komplexität zum Thema Assistenzhundausbildung bewusst. Ja es gibt eine Organisation, die da hilft. #Pfotenpiloten – Dorthin geht die “diesmal” etwas kleine Spende. Danke an Kayla und Ihr Frauchen für die Inspiration

Bei dieser Einheit hatte ich eine Inspiration vom Vormittag aufgenommen. Eine zufällige Begegnung mit einem lieben Menschen und Ihrem Assistenzhund. Im Gespräch wurde mir die Problematik von Betroffenen und die Komplexität zum Thema Assistenzhundausbildung bewusst. Ja es gibt eine Organisation, die da hilft. #Pfotenpiloten – Dorthin geht die “diesmal” etwas kleine Spende. Danke an Kayla und Ihr Frauchen für die Inspiration

Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Hafenlohrtal

Yoga in Windheim
ein traumhafter Ausblick in ein grünes Tal.

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers auf dem Zeltplatz hinter Windheim statt.

Die Location:

Das Hafenlohrtal zieht sich idyllisch von Hafenlohr beginnend sanft über Wiesen und Wälder entlang bis nach Rothenbuch. Unser Stop war der Jugendzeltplatz in Windheim, frisch gemäht.

Das ganz besondere Highlight war das Abschlußcampen der 4ten Klasse der Hafenlohrer Grundschule, was keiner ahnen konnte. Leider ließen sich die Lehrer nicht kurzfristig für eine Gratis-Yogastunde begeistern, was aber bei dem spontanen Überfall auch verständlich war. Dafür hatten die Kinder eine Attraktion mehr an diesem Abend, neben Lagerfeuer, Discomusik und Singen. Die kindliche Neugier war tatsächlich beflügelnd. So viele Schaulustige hatte ich bis jetzt nur beim Yoga Flashmob in Würzburg.

Der Ausblick in das Tal, einfach ein Traum.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem fast ruhigen Ort.

Die Anreise der meisten Teilnehmer erfolgte per Fahrrad. Dieses alte Rennrad ist ziemlich exakt so alt wie dessen Besitzer, meins 😉

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

In der Abstimmung zur Spende waren wir uns dann einig, etwas für den Wald zu geben. Es gibt eine Initiative im Hafenlohrtal zur Baumpflanzung. Bis zum Redaktionsschluß steht aber der Empfänger noch nicht fest (wird nachgetragen). Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Karma Yoga

Alte Zöpfe ab – für einen guten Zweck

Rickyoga

Warum sollte man seinen Haare spenden?

Letztendlich kam der entscheidende Hinweis über meine aktuell etwas ausgiebigen Spendenaktionen wie #ichlaufumdeinleben #dkms #sternzelt #typisierung #guerillayoga doch mal die Haare zu spenden.

Darauf hin sucht man Informationen, Hintergründe z.B. hier:

Krebshilfe.de

Haare-spenden.de

Also gesagt, getan und 35cm sind nun ab, ab zur Post. Vorher ist die Registrierung wichtig.

Fazit: Hat gut getan und vielleicht hilft es jemanden in Würde dieses Leben zu genießen, vorurteilsfrei!! Denk drüber nach, wenn jemand vor Dir steht – Du kennst seine/ihre Geschichte dahinter nicht! Gib ihm/ihr eine Chance…

Sponsorenhinweis:

Salon Soraya – Inh. Sennur Böhm-Hennes

Petzoltstrasse 36

97892 Marktheidenfeld

Tel. 09391 / 915360

Öffnungszeiten: Di.-Fr. 9:00 – 18:00 | Sa. 9:00 – 14:00

Die Meisterin hat es persönlich übernommen und wie ich meine, ein gutes Ergebnis draus gezaubert. Danke!

VielleichMir gefällt beides, lang und kurz. Danke an die Chefin vom Salon Soraya für den klasse Schnitt, Meisterhand. Alte Zöpfe abschneiden heisst loslassen, hinter sich lassen, abhaken.

Bin nun in der Fotosammlung – hat alles geklappt:

https://www.haare-spenden.de/sites/Bilder_Haarspender_Glueckverschenker.php?we_lv_start_allebilder=100

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Flugplatz

Rollfeld Altfeld

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers auf dem Flugplatzgelände statt.

Die Location:

Tatsächlich bewegten wir uns in der Nähe der Start/-Landebahn vom Flugplatz Altfeld auf einem wunderschön gelb blühenden Streifen. Die Kulisse war wieder einmal atemberaubend. Am Waldrand, mit Blick auf Kallmuth, bis Wertheim. die Abendsonne brachte ein tolles Licht auf die Umgebung.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem besonderen Ort.

Man kann sogar die Rollbahn erkennen 😉

Ein traumhafter Blick | Das Wetter hat gehalten und die Abendsonne brachte die alles in einen zauberhaften Glanz.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Spontan wurde die Spende auf die Situation durch die Starkregenereignisse und das Hochwasser in Westen Deutschlands angepasst. Wir unterstützen mit dieser Einheit die Diakonie Wuppertal, da wir vor allem Hilfe für die Menschen senden möchten (überwiesen). Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Boxberg

Guerilla-Yoga-Boxberg

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch einer Teilnehmerin auf dem Boxberg (Rettersheim) statt. Ein Vogelschutzgebiet, ein zugewucherter alter Steinbruch mit mehreren Plateaus, perfekt für die Yogapraxis.

Die Location:

Wir fanden uns an einem kraftvollen Ort wieder. Die Location hatte den Charakter eines Kessels, umgeben von schroffem Gestein, vielfältige Pflanzen, der Himmel war wolkenfrei strahlend blau, Vögel und Insekten um uns herum, der Wind und nahezu Stille.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem besonderen Ort.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Die Spenden der Teilnehmer werden an DKMS gespendet. Der Gedanke kam aus einer traurigen Situation eines Mädchens in Karbach. Ricky & Isi haben sich nun auch letzte Woche typisieren lassen, tut nicht weh. Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Kallmuth

Kallmuth

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch eines Teilnehmers auf dem Kallmuth statt. Mitten auf dem Weinberg am Main gelegen am Weinort Homburg und ja, nicht weit weg von meinem Zuhause.

Die Location:

Die Location punktete mit ihrem Ausblick, auf dem Weinberg, direkt am Main gelegen, mit Blick auf die gesamte Region (v.l. Wertheim – Rettersheim – Altfeld – Glasofen) direkt in den Spessart hinein, Richtung Westen in den Sonnenuntergang.

Das Wetter war wolkig, leicht windig und tatsächlich in der Endentspannung leichte Regentropfen. Das war das Highlight.

Der Abend ging bei einem Gläschen Wein & Honigmed auf den dortigen Bänken und wunderschönem Blick zuende.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis am Main aus großer Höhe.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Die Spenden der Teilnehmer werden an DKMS gespendet. Der Gedanke kam aus einer traurigen Situation eines Mädchens in Karbach. Ricky & Isi haben sich nun auch letzte Woche typisieren lassen, tut nicht weh. Mach mit – Mach´s nach – Mach´s besser! 😉

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga

Guerilla-Yoga
Guerilla-Yoga

Heute möchten wir Euch ein Konzept vorstellen, dass wir NICHT ERFUNDEN haben, aber richtig gut finden. Wir haben Yoga auch nicht erfunden und finden es richtig gut 😉

JEDEN Mittwoch | abends | wechselnde Orte +++ CLICK HIER ZUM ANMELDEN! +++

Was ist Guerilla Yoga?

Guerilla bezeichnet aus dem spanischen kommend einen Kämpfer:in -> vielleicht einen Krieger:in ? Das Wort wird in Verbindung mit bei Widerstandskämpfern verwendete Kriegstaktik genutzt. Der Widerstand, meist schwächer als sein Gegner (David gegen Goliat), hat bei diesen durch gezielte, überraschende Kampfhandlungen/Aktionen große Wirkung erzielt und somit den klassischen Elementen wie Schlagkraft und Masse/Möglichkeiten/Ressoucren klar Grenzen aufgezeigt. Der bekannteste Vertreter dieser Taktik ist sicherlich Che Guevara, der als kommunistischer Revolutionär und Guerillaanführer in Südamerika/Kuba bekannt wurde. Heute ist er zum Maskotchen auf T-shirts und Souveniers verkommen. Die Botschaft ist wohl gänzlich verloren gegangen.

Es geht wenn überhaupt nur um Deinen Inneren Kampf, der beginnt mit der Willenskraft / Kontinuität und mit Deiner geistigen Flexibilität Dich auf Neues einzulassen.

Wofür steht nun also unsere Interpretation des Ganzen!

Yoga – Verbindung! Praxis (Kraft – Ausdauer – Flexibiltät – Entspannung) kombiniert mit ein bisschen Überraschung und Spaß für eine gute Sache.

Klar, bei diesem Konzept ist die Teilnahme kostenfrei / gratis. Innerhalb der Gemeinschaft herrscht Konsens zur Spendenbereitschaft. Etwas zu geben steht im Zeichen von Karma Yoga!

Wer sind wir?

Eine Gruppe sportbegeisterter Yoga praktizierender echt netter Menschen.

Eine Gruppe sportbegeisterter, Yoga praktizierender, echt liebevoller Menschen. Es kann auch mal gemütlich nach der Stunde gesessen und gequatscht werden.

Aufschlagen an einem unbekannten Ort

  • Was Du mitbringen solltest: Spontanität / geistige Flexibiltät / Vertrauen / Outdoor Begeisterung
  • ggf. ein Auto/Moped/Fahrrad-Gepäckträger, denn manchmal organisiert sich die Community zu An- und Abreise
  • regional (10km Radius Marktheidenfeld)

Wo hat Guerilla Yoga bereits stattgefunden?

Ziel der Guerilla-Taktik ist die Veränderung der Welt

Du hast diese Zeit auf der Erde, wachse und hilf wachsen. Die Einnahmen werden gespendet an gemeinnützige Einrichtungen. Die Gemeinschaft entscheidet über das Spendenziel. Also entscheiden die Teilnehmer:innen was wir mit dem Pott machen. Organisation und Dokumentation läuft über den/die Yogalehrer:in und kann von den Teilnehmern eingesehen werden.

An wen wird gespendet?

Bereits umgesetzt:

  • DGTHG – Deutsche Gesellschaft für Thorax-, Herz- und Gefässchirurgie e.V. #ichlaufumdeinleben
  • Kinderhospiz Sternenzelt Marktheidenfeld
  • DKMS – Stammzellenspende

Bitte beim jeweiligen Event/Beitrag nach dem Spendenempfänger schauen. Hier wird nicht weiter gepflegt.

Unsere Regeln

Wir beschädigen nichts, bringen uns nicht in Gefahr. Die Orte sind bezauberend und sollen positiv in der Praxis wirken. Manchmal wäre es mit zu hohem bürokratischem Aufwand verbunden, das alles offiziell zu machen. Natur und damit eine Verbindung mit allem stehen im Fokus – keine Autobahnbrücken 😉

Wie oft und wo findet es statt?

Regelmäßige Yogapraxis ist wichtig, daher agieren wir im Wochenrythmus. Die Location wird meist in der Vorwoche in der Community grob fixiert und dann über Chat ggf. mit Koordinaten kommuniziert. Die Orte sind so gewählt, dass man gut Asana-Praxis durchführen kann (ebener Boden, Lautstärke, möglichst störungsfrei…)

Wie kannst Du mitmachen?

Melde Dich bei uns. Kommunikation findet NICHT über diese Website yoga.finder.jetzt statt, sondern über den Chat / geschlossene Gruppe.

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Guerilla Yoga

Guerilla Yoga – Kreuzberg

Guerilla-Yoga
Guerilla-Yoga

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf dem Kreuzberg in Marktheidenfeld statt.

Die Location:

Zu diesem Ort könnte man vom Marktheidenfelder Busbahnhof direkt über die Kreuzbergstraße finden. Dort befindet sich ein zauberhafte Kapelle, als Abschluß des symbolischen Kreuzweges Jesu (sehr schön gestaltete Etappen am Berg). Teilnehmer reisten mit dem Fahrrad, zu Fuß oder mit dem Auto an. Der Bus war wohl keine Option 😉

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis direkt neben der Kapelle.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

Die Spenden der Teilnehmer werden an das Markteidenfelder Sternenzelt Kinderhospiz gespendet. Der Gedanke kam aus der alten Verbindung von mir zum Sternenzelt. Ich hatte den Begleitern über einige Monate, wöchentlich Yoga angeboten (kostenfrei) und es hatte sich eine kleine aber sehr charmante Gruppe gebildet. Da die Location dann nicht mehr passte (Wirtschaftlichkeit der Kurse, Hundegeruch) habe ich das damalige Karma-Projekt eingestellt. Eine schöne Erinnerung und liebe Menschen bleiben.

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Guerilla Yoga – Hafenlohr

Unsere Guerilla Yoga Einheit fand auf Wunsch von zwei Teilnehmern in Hafenlohr direkt am Main statt.

Die Location:

Es war eine ebene Wiese, frisch gemäht direkt am Main und ruhig (ohne Frequenz). Beeindruckend, dass unsere Stunde unter einem abgestorbenen Baum stattfand. Wäre es nicht wunderbar, wenn dieser Baum wieder blüht oder ist es doch einfach gut so? Natürlich durfte dann der Baum nicht fehlen.

Eine Erkenntnis während der Einheit war der Autoverkehr am anderen Mainufer. Um uns pulsierte das Leben und wir waren in Frieden bei uns.

Traumhaft! 90min. Yoga Praxis an einem besonderen Ort.

Die Spende als Karma-Yoga geht an:

erste Spendenbox – #ichlaufumdeinleben

Die Spenden der Teilnehmer werden an #ichlaufumdeinleben – Herztransplantationen des DGTHG gespendet. Ich hatte mich zum Jahreswechsel für eine Läuferspende eingesetzt und schon einige Aktionen rund um die Kampagne umgesetzt (Läufe, Eisbaden…). Klar, denkt man ein seine 3 Kinder bei dem Gedanken, dass Kinder jahrelang auf Organe warten, obwohl es so einfach wäre (Politik als Spiegel der Gesellschaft). Vielleicht magst Du dir einfach einen Organspendeausweis in den Geldbeutel legen (ausgefüllt)?

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Karma Yoga

Karma Yoga update 09.10.2019

Müllsammeln im Vorbeilaufen

Hallo Yogis und Yoginis,

gern halte ich Euch informiert, dass Müll sammeln sich in meiner Laufkultur etabliert. Nebenbei halte ich mich dadurch ebenso bei Laune.

Strecke Homburg – Kallmuth – Lengfurt – Altort – heim

Strecke – Lengfurt – Homburg – Laufen

Jedes mal wenn ich etwas sehe, mein Ego überwinde und mich bücke, bekomm ich ein Lächeln im Gesicht. Glaubst Du nicht…., ist aber so 😉

Idealerweise probierst Du das einfach mal selbst aus. Heute – Jetzt – Los!

2 x musst ich den roten Yoga-Beutel leeren. Übrigens, Feuchtetücher verroten nicht im Wald!!